📶امراض القلب وتصلب الشرايين والجلطات القلبية والدماغية 📶

الوقايه 1️⃣  ضبط الانسولين والسكر 2️⃣الحفاظ على الوزن وعدم الوصول للسمنه 3️⃣الالتزام بالرياضه يوميا 4️⃣ عدم اكل المقليات 5️⃣ عدم التدخين

💟النقطه الثانيه

للاشخاص الذين اصبحو فعلا مصابين بامراض القلب للعلاج

1️⃣ متابعة الشرايين عن طريق كل سته اشهر اعمل coronary artery calcium  score 2️⃣ اخذ فيتامين C 6جرام لمدة ثلاثة اشهر لمنع الاكسده وزيادة الاكسجين

3️⃣ فيتامين e

4️⃣التركيز على اخذ المغنسيوم

5️⃣اخذ اوميقا 3 الاسماك والمكسرات

6️⃣اخذ فيتامين دال 5000 الف وحده يوميا  لمدة 6 اشهر مع ك 2 7️⃣اخذ الثوم الشاي الاخضر كاكاو عضوي البطيخ الرمان الكركمين الزنجبيل الاخضر خل التفاح العضوي

اي استفسار نحن بالخدمة مجانا بدون اي رسوم يمكنك التواصل بي من خلال هذا الرابط

https://wa.link/av6etd