تم تقديم بعض الأسئلة للمختصين بخصوص التغذية الصحية المتكاملة لجسم الإنسان وحصلنا على إجابات دقيقة وتوصلنا إلى المنتج الذي يشمل جميع ما يحتاجه الجسم من معادن وفيتامينات

السؤال الأول

ما هي الفيتامينات التي تعمل على تحسين الحالة الصحية النفسية والعصبية عند الإنسان ؟

وكانت الإجابة

2- فيتامين ب12: يساعد على تحسين وظائف المخ والأعصاب، وتحسين المزاج.

3- فيتامين ب6: يلعب دورًا هامًا في إنتاج السيراتونين، وهو مادة كيميائية تؤثر على المزاج.

4- حمض الفوليك: يلعب دورًا هامًا في نمو خلايا المخ، وقد يساعد على تقليل خطر الإصابة بالأكتئاب.

5- فيتامين سي: يحافظ على صحة الجهاز المناعي، كما أنه قد يساعد على تقليل مستوى التوتر.

6- فيتامين E: يحمي خلايا الجسم من التلف، كما أنه قد يساعد على تحسين المزاج.

7- فيتامين K: يلعب دورًا هامًا في صحة العظام والقلب، كما أنه قد يساعد على تقليل مستوى التوتر

السؤال الثاني

هل اجد جميع هذه الفيتامينات في منتج واحد؟

وكانت الإجابة

من الصعب العثور على منتج واحد يحتوي على جميع هذه الفيتامينات بالكميات المطلوبة. ومع ذلك، يمكن العثور على مكملات غذائية تحتوي على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تحسين صحة الجسم بشكل عام. يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل غذائي.

السؤال الثالث

هل السيبرولينا فيها جميع الفتيامينات المطلوبة لجسم الإنسان؟

وكانت الإجابة

نعم، السبيرولينا تحتوي على جميع الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان، بما في ذلك فيتامين A وB وC وD وE وK. كما أنها تحتوي على مجموعة من المعادن المهمة مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك. لذلك، فإن تناول السبيرولينا يعد خيارًا صحيًا للحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان.

السؤال الرابع

ما هي الفيتامينات والمعادن الموجودة في السيبرولينا وكم نسبة كلا منهما ؟

وكانت الإجابة

- فيتامين A: 1.9 مايكروغرام / غرام - فيتامين C: 12 ملغ / غرام - فيتامين E: 0.54 ملغ / غرام - فيتامين K: 25 مايكروغرام / غرام - فيتامين B1 (ثايمين): 0.04 ملغ / غرام - فيتامين B2 (رايبوفلافان): 0.16 ملغ / غرام - فيتامين B3 (الناساس): 1.4 ملغ / غرام - فيتامين B6 (البيردوكسين): 0.09 ملغ / غرام - فيتامين B9 (حمض الفولك): 5 ماكروجران / غرام - فيتامب ب12 (السايلانوكوبالمان): 0.03 ماكروجران / غرار

أما بالإضافة إلى الفقدانات الغذائية فإن السيبرولينا تحتوي على مجموعة واسعة من المعادن بما في ذلك:

- الحديد: 28.5 ملغ / غرام - المغنيسيوم: 314 ملغ / غرام - البوتاسيوم: 1363 ملغ / غرام - الكالسيوم: 120 ملغ / غرام - الزنك: 2 ملغ / غرام