Description

كتاب *"قوانين التحرر من الصراع النفسي"*: 1. *الوعي بمصدر الصراع* لا يمكن التحرر من الصراع دون فهم جذوره—سواء كانت ماضية، تربوية، أو اجتماعية. 2. *تقبّل الذات دون شروط* التحرر يبدأ حينما نكفّ عن جلد ذواتنا ونمنحها مساحة للخطأ والتعلّم. 3. *فكّ التشابك بين العقل والعاطفة* يساعد القارئ على الفصل بين ما يشعر به وما يفكر فيه، لتقليل حدة التوتر الداخلي. 4. *إعادة صياغة المعتقدات* التحرر النفسي يتطلب مراجعة القناعات التي تحكم سلوكنا وتحدّ من نمونا. 5. *تحمّل المسؤولية العاطفية* لا حرية دون تحمّل تبعات اختياراتنا، والتخلّي عن إلقاء اللوم على الآخرين.